...همه نکاتی که راجب پشت بازو سیم کش باید بدانید سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:32 2 years ago 83 142 Скачать Далее
Triceps cable and rope extension/پشت بازو سیم کش و طناب ZK1 coach 4:51 2 years ago 20 409 Скачать Далее
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش به پایین با طناب Triceps Pushdown - Rope Attachment tamrino 0:58 7 years ago 4 550 Скачать Далее
سایز بیشتر بازو ها با جلو بازو طناب کش سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:50 2 years ago 16 014 Скачать Далее
آموزش پشت بازو تک دمبل اورهد / نکات مهم سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:16 9 months ago 11 272 Скачать Далее
پشت بازو سیم کش با دسته طنابی-Triceps Pushdown - Rope Attachment Saeedeh 0:11 5 years ago 129 Скачать Далее
اجرای صحیح حرکت پشت بازو،زیر بغل با سیم کش طناب🙌Wire rope (back of arm and armpit)🙌 Sasyfit 0:10 1 year ago 3 314 Скачать Далее
تمرین پشت بازو سیمکش طنابی تک دست نشسته | آموزش فیتنس FitClub آموزش تخصصی بدنسازی و فیتنس 1:25 1 year ago 122 Скачать Далее
